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🍃今日の薬膳🍃

6月5日　『生命凝縮サプリな豆類』日々のパワーアップに最適なのが『豆類』枝豆は利尿作用があり、黒豆はアンチエイジングにピッタリです誕生日の有名人：金子ノブ

6月4日　『冬瓜』『冬瓜』は利尿作用の高いウリ科の中でも、水分排出能力が最も高い食材です膀胱炎や糖尿病、二日酔いに効果があります誕生日の有名人：和泉元彌・

5月29　『ドライフルーツの赤ワイン煮』女性にとって大切な血を補う食材をドライフルーツなら手軽に食べられますさらに、赤ワインで煮込みコンポートにすると美肌な

5月28日　『春菊』不眠やストレスの悩みには『春菊』がピッタリ春菊には気を巡らせストレスを解消し、穏やかにさせてくれる効果があります。誕生日の有名人：黒木

5月26日　『桜エビ』朝からすぐに『やる気モード全開』ためには朝食の『陽の食材』を取り入れるのがおすすめ鍋に水、醬油、酒、しょうがとねぎ、そして桜エビを入れ