ブログ

🍃今日の薬膳🍃

9月1日　『きのこ』夏の疲れがなかなか抜けないときはきのこがおすすめ新陳代謝を上げてくれ、滋養強壮に優れ、免疫力を高めてくれるパワフルフードです誕生日の有

8月31日　『こんにゃく』ダイエットのイメージが強いこんにゃくはデトックスパワーも絶大毒素を排出したり利尿作用もあるため体の中からきれいにしてくれます。誕

8月28日　『焼きパプリカとタマネギのマリネ』日差しが落ち着いてくるこの時期におすすめなのが、パプリカとタマネギのマリネ美白に良い食材を合わせた一品、さらに

8月27日　『雑穀』雑穀には薬膳パワーが沢山あります、粟は食欲不振にキビは喉の不調に、大麦はむくみや下痢これらの雑穀は気を補いパワーアップにおすすめです。白

8月25日　『チンゲンサイ』中華料理のイメージが強い中国野菜のチンゲンサイ、実は積極的に取り入れたい食材です身体の熱を逃したり、シミの改善や高血圧、血液循環