🍃今日の薬膳🍃
7月31日 『黒酢』 黒酢には血液をサラサラにし、血の巡りをよくする効果があり、婦人科系のトラブルや肩こり アンチエイジングにも効果的です。さらに入浴剤として使
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7月30日 『そうめん』 夏といえばのそうめん、薬膳的にも夏にピッタリな効果があります そうめんの原料の小麦には不眠、不安解消や体の熱をさましてくれる効果があり
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7月29日 『熱デブ』 体に熱がこもっている『熱デブ』タイプの方は肉や揚げ物が多く、野菜は少ないという傾向が多く 体に熱がこもっているので、まずは体の熱を冷ます
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7月27日 『暑い日は豚肉』 夏にお勧めな肉は『豚肉』潤燥といってうるおい効果がたっぷりとあります 冷しゃぶなどにすると暑い日でもさっぱりと頂けます。 誕生日の
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7月24日 『日焼けにはナス』 ナスには血の滞りを解消し、体内の余分な熱をさましてくれる効果があり 紫外線を受けた肌をクールダウンしてくれる『美白食材』です。