🍃今日の薬膳🍃

7月13日　『食べる美白』

日差しが強くなると気になるシミは血の巡りが悪いとできやすいと言われています。

血の巡りを整える食材は、サバやナス、ピーマンのや桃などがおすすめです

誕生日の有名人：中森明菜・北斗晶