🍃今日の薬膳🍃

7月17日　『冷凍ではなく冷蔵』

中医学では夏だからと言って体を過剰に冷やすことは控えるべきという考えがあります

適度に体の熱をとるには、寒涼性の食べ物をとり、冷凍ではなく冷蔵程度にとどめることがおすすめです

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