🍃今日の薬膳🍃

4月6日　『食材の変装』

外食が続いている時でも目の付け所を変えると意外と食材は身近にあります

たとえばカツオ。刺身が食べられない時もツナならおにぎり、サンドイッチなど手軽に食べられます

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