🍃今日の薬膳🍃

10月13日　『痔に要注意』

血の巡りが悪くなりやすい秋は痔になりやすい季節です。

ナス、イチジクや黒きくらげなどがおすすめ、逆にトウガラシなどの刺激物は控えめに

誕生日の有名人：松嶋菜々子・生瀬勝久