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10月1日 『お米は基本食材』
お米は薬膳的にはエネルギー補給のための基本的な食材です
ダイエットをしているならお米を抜くより『量』に気を付けて食べるのがおすすめ
誕生日の有名人:柏原芳恵・神田沙也加
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