🍃今日の薬膳🍃

8月17日　『大根』

夕飯は就寝する三時間前までに食べることが理想的ですが、忙しくて難しい方には

メニューに大根をプラスするのがおすすめ、消化を促進したり、体への負担解消などをしてくれます。

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