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🍃今日の薬膳🍃

3月27日　『ウド』

風邪の引き始めや関節痛、肩こりなどに効果的な『ウド』

茎根を乾燥させたものを生薬としても使われている薬効の高い食材です

誕生日の有名人：内田篤人・マライアキャリー

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