🍃今日の薬膳🍃

9月28日　『干物でゆる薬膳』

魚には美容と健康にとても効果的。手軽に取り入れるには干物がおすすめ

血行促進に効果的なアジの干物にパクチーやエスニックなタレで食べるのもおすすめ

誕生日の有名人：吹石一恵・ホラン千秋