🍃今日の薬膳🍃

7月9日 『ヒーリング食材』

眠れないや眠りが浅いなどの不眠解消には『ヒーリング食材』がおすすめ

レンコンや牡蠣、アサリやハチミツ、たまごなどが効果があります

誕生日の有名人:松下由樹・池松壮亮