🍃今日の薬膳🍃

6月12日　『血と気不足タイプ』

『血と気不足タイプ』の方は生理痛が重かったり、生理後に体調を崩しやすくなります。

このタイプは『栄養不足』が原因。レバーやにんじん、イカや黒ごまなどがおすすめ

誕生日の有名人：松井秀喜、釈由美子