🍃今日の薬膳🍃

10月9日　『アスリート薬膳』

スポーツの秋、スポーツをたくさん楽しんだ後におすすめなのが『牛すじ』

筋肉を強化し、筋肉痛や疲労回復、腰痛などにも効果があります。

誕生日の有名人：夏川りみ・ジョンレノン