🍃今日の薬膳🍃

7月2日　『炊き込み薬膳』

蒸し暑い日々にはとにかく湿気払いをすることが大切です

むくみに良いハト麦や、利尿作用に優れた緑豆などを炊き込みご飯にすると手軽に取り入れられます

誕生日の有名人：小柳ルミ子・三宅健