🍃今日の薬膳🍃

2月12日　『食べる順番テクニック』

食事をとるときに重要なのが『食事をとる順番』と『最初に食べるもの』です

冷えで悩んでいる方は『体を温める食べ物』から、

体が熱を持っている方は『体を冷やす食べ物』を意識的にとってみてください。

誕生日の有名人：榮倉奈々・川栄李奈